生命の源 アミノ酸
子育て中の方必見②
たんぱく質の重要性
前回はミネラル不足について投稿しましたが、今日はたんぱく質です。
たんぱく質は人の身体を構成するあらゆる組織の主成分です。
筋肉、内臓、血液、肌、、、
まさに血となり肉となるものです
またホルモン、免疫体にも大きく関係しているため、心身ともに健康的な身体を作るために必要なものです
不足すると
・免疫力低下
・イライラ
・不眠
・集中力低下
・情緒不安定
などなど様々な症状が現れます
成長期の子供の身体はたんぱく質を必要としています
そのたんぱく質を構成しているのが「アミノ酸」
必要なアミノ酸のうち体内で十分な量を合成できず、食物から摂取しなければならないものが「必須アミノ酸」です
食事から摂るのが一番理想ですが、なかなか難しいのも現実です
当店にはアミノ酸を補うための、いろいろな商品がございます
お子様向けのものもありますので、お気軽にご来店ください
和み薬局 076-275-1155
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