親子食育クッキング
【夏休みイベント★親子食育クッキング★】
７月になり、お子さんがいらっしゃるご家庭では、
「夏休み」が近づいてきましたね🌻
長い長い夏休み！子供達は嬉しそうですが♪
毎日の食事に、毎年不安を抱えているのは私だけではないはずです😂
成長期の子供達の身体は
食べたものからできているのです💡
私達大人も食事が身体を作っているのですが、
子供達は体格だけでなく、骨や脳など目に見えない所も成長中です🧠
日々の食事が子供たちの未来へと繋がります🍴✨
夏休みということで、
子供クッキングを開催します♪
みんなで作って食べて、楽しく過ごしましょう😋
物と情報が溢れていて、簡単・便利・速いの世の中だからこそ、
少しの手間と工夫で身体に嬉しい食事を楽しみましょう♪
メニュー(予定)は
☆ルウなしカレー
カレールウのカレー、食後の唇やお皿、お鍋のギトギト脂がどうしても嫌でした。
これって身体の中でも同じ状態なの？
とふと考えてから、ルウは使わなくなりました。
胃もたれもなく、皿洗いがものすごく楽に😊
☆ひんやりおやつ
乳・小麦・卵・白砂糖を使わない、簡単おやつの予定です😋
市販のおやつ(ものによりますが)は目を背けたくなるような原材料が…😢
かといって、おやつまで手作りできない！という気持ちもすごくわかります😂
市販のおやつの選び方なども紹介しますよ🙌
日時：7/26(金) 11:00～13:00
参加費：親子２名１組 1100円
子供１名追加につき＋330円
対象：小学生、未就学児(３歳～)も可
持ち物：エプロン、手拭きタオル、飲み物 (食事にはお茶をお出します)
内容：子供たちに簡単な作業をお手伝いしてもらいます
保護者様は見ているだけでもOKです
途中で食事の悩みや質問にもお答えします
食育のお話もしながら調理します
お申し込みはお早めに♪
#食育 #小学生イベント #夏休みイベント #子供クッキング #親子クッキング #ルウなしカレー #おやつ作り #ミネラル #たんぱく質 #成長期の食事 #無添加 #無添加生活 #手作りカレー #手作りおやつ #離乳食 #幼児食 #育児相談 #育児 #子育て
