腸食。 皆さん食べていますか？？ 腸を整えることで、心身共に元気に✨ 免疫力や代謝機能を整えましょう♪ もっちり麦は水溶性食物繊維が、白米の22倍❗ ご飯に混ぜて炊くのはもちろん、ヨーグルトに混ぜても👌 便秘によいとされ […]

ココロ、カラダ、元気ですか？？😄 . . お家時間のティータイム🌿☕ こんなのいかがですか？？ . . 気．巡．水を整えて、とっても飲みやすい健康茶12包セット✨ . 身体の疲れ、心の疲れ、不調に合わせて選べる漢方煎薬3 […]

今だからこそ必要！！ 病気に負けない身体づくり😄✨ 過度のストレスを受ける事により、リンパ球や免疫細胞を低下させ、自律神経が乱れます💦 元気に過ごすために免疫力を維持すると共に、自律神経のバランスも維持しましょう❗ 柚子 […]

アルツハイマー病の原因は、脳のゴミ😱 アルツハイマー病患者の脳は、 脳萎縮に加えてその表面に銀色のシミが大量に浮いている😱 このシミは「アミロイドβ」という粘着性のたんぱく質🌀 本来なら体外に排出されるが排出がうまくいか […]

緊急おしらせ お待たせしました😊 やっと入荷しました🎆 アルコールスプレー🍀 500mlスプレー　2000円+税 まだまだ心配🌀 アルコール消毒で安心を🍀 なかなか手に入りにくいエタノール🍀 ご縁ある皆様にお渡しすること […]

シール鍼でツボ療法しませんか？ お家で簡単ツボ療法🍀 自分でできるポイント刺激💞 チタン製粒の刺激でコリをほぐす😊 頭痛、肩こり、生理痛😨 腰痛、筋肉痛、ダイエット😣 むくみ、眼精疲労、便秘😵 貼っても目立たない鍼です☺ […]

2020年4月22日 休校・在宅ワーク・自粛に自粛の毎日📖 心身ともに疲れてきますね・・・😭 何気ない日常を送れることが本当に幸せなんだと実感します。 この坂道はいつも+αで練習する坂道 走ってみると、普通の舗装と違うの […]

2020年4月20日 不要不急の外出は避ける。 ＳＮＳを覗くと各ご家庭で色々と工夫されている様子が見られて、感心したりほっこりしたり。 なかなか皆さん上手に過ごしていらっしゃるんですね。 数ヶ月前に市外のとある街をＲＵＮ […]

2020年4月16日 そろそろ桜も見納めですね・・・🌸🌸🌸 今年は例年に比べても美しかったように思えます。 先日、自宅周辺をＲＵＮしていたところ、散り際でしたが八重のきれいな桜が頑張っていました。 柔らかい風と暖かな日差 […]

2020年4月14日 ついに石川県にも緊急事態宣言が出されましたね💦 ますますおうち時間が増える今、心身共に辛くなったり、ストレスが溜まることもありますね😭 ですが、それでは健やかに過ごすことさえも難しくなってしまいます […]