【やってみよう！ラフターヨガ！】 朝の連続テレビ小説の「おかえりモネ」でもやっていたラフターヨガ！ラフターヨガとは笑いヨガとも言って、笑いと呼吸法による健康体操です。 また、笑う事で免疫力アップにもつながると言われていま […]