7月の健康教室のお知らせ

こんにちは！7月の和み健康教室のお知らせです！

■7月7日(水)　女性のカラダと栄養のおはなし10：30～11：30

参加費￥1000（プチスイーツ・健康茶付き）

講師：細川　みゆき（当局薬剤師）　定員：3名

第3回目の開催です！毎回みなさま「しらなかった！」「えっそうなんですか」とびっくりすることが多く、こちらもお伝え出来てとっても嬉しい気持ちです！プチスイーツをお楽しみいただきながら、お体のお悩み相談をしたりと、短い時間でギュッと濃厚な知識が得られるかと思います☆彡定員は3名なのでお早めにお申し込み下さい！前回のスイーツはバイオリンクというクロレラがでできている粒とバナナをミキサーで粉状にしてケーキ生地に入れて焼いたクロレラケーキにカスピ海ヨーグルト（ドライフルーツ入り）をトッピングしました！7月はどんなスイーツかお楽しみに！

■7月19日(月)　笑いヨガ体験会　13：00～14：00

参加費￥500

ラフターヨガティーチャー：細川みゆき（当局薬剤師）

定員：3名

年齢・性別は問わず誰でも簡単にできます！笑いの体操とヨガの呼吸法を組みわせたのが笑いヨガです！笑いヨガで高血圧の予防・改善、糖尿病や肥満を予防・改善したり、自律神経の働きを整えたり、不安や緊張を和らげる働きもあるんです！ワンコイン500円でぜひ息詰まったコロナ禍を笑いで吹き飛ばしましょう（＾＾）

■7月21日(水)　ベビーマッサージ　10：00～11：30

参加費：￥2000　（ベビーマッサージ・プチスイーツ・健康茶・レッスン中のお写真）

講師：andBaby 北村明子先生

持ち物：バスタオル、お子様の水分（母乳でもOK）、バスタオル、いつものお出かけセット

定員：3組

大人気の教室です！ベビーマッサージ初めての方もご安心して参加できます！お早めにご予約をおすすめします

■7月26日(月)　中国整体×漢方煎薬　9：30～16：00