2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 和み薬局 商品紹介 水溶性食物繊維 第6の栄養素と言われる食物繊維🍀🍀🍀 毎日とれてますか⁉ 便秘改善や血糖値上昇抑制など、なんとなくだけど体に良さそうなイメージがありませんか。 実は食物繊維には、その他にもさまざまな効果が期待できます。 実は食物繊維は炭 […]
2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 和み薬局 お知らせ 有酸素運動 有酸素運動で健康に😚 有酸素運動とは、筋肉を収縮させる祭にエネルギーに酸素を使う運動のことを言います。 ジョギングや水泳、エアロビクス、サイクリングといった、あるていどの時間を掛けながら、 少量から中程度の負荷を掛けて行 […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 和み薬局 ブログ がんは食事で予防する バランスの良い食事をとりましょう がんで死にたくないならばがんにならない生き方を選びましょう 早期発見、早期治療のがんですが死亡率は減っていません。 今までのがんでの死亡は、胃がん、肝臓がん、子宮頸がんのような感染性のが […]
