2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 和み薬局 イベント 笑いヨガ体験会参加者募集中!! 笑いヨガを体験してみませんか？ 笑いヨガとは、おもしろくなくても笑えてしまう笑いの健康体操です。不安や緊張、あくびといった動作は、伝染します。笑いもまた伝染しあうのです。私たちは、ふつうは冗談やユーモアで笑いますが、体操 […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 和み薬局 イベント ラフターヨガ！和み薬局で体験できますよ!!! 【やってみよう！ラフターヨガ！】 朝の連続テレビ小説の「おかえりモネ」でもやっていたラフターヨガ！ラフターヨガとは笑いヨガとも言って、笑いと呼吸法による健康体操です。 また、笑う事で免疫力アップにもつながると言われていま […]
2021年5月21日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 和み薬局 イベント 今月の和み教室まだまだ募集中です！ こんにちは！ 石川県は梅雨入りしたかのように毎日雨です。 雨でもどんよりした気持ちにならずにぜひ笑いヨガを体験して毎日を明るくハッピーに過ごしませんか？ 来週の月曜ですがまだ募集しておりますので、気になる方はぜひ500円 […]
2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 和み薬局 お知らせ 有酸素運動 有酸素運動で健康に😚 有酸素運動とは、筋肉を収縮させる祭にエネルギーに酸素を使う運動のことを言います。 ジョギングや水泳、エアロビクス、サイクリングといった、あるていどの時間を掛けながら、 少量から中程度の負荷を掛けて行 […]
2021年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年3月8日 和み薬局 ブログ がんは食事で予防する バランスの良い食事をとりましょう がんで死にたくないならばがんにならない生き方を選びましょう 早期発見、早期治療のがんですが死亡率は減っていません。 今までのがんでの死亡は、胃がん、肝臓がん、子宮頸がんのような感染性のが […]
