2020年4月20日 不要不急の外出は避ける。 ＳＮＳを覗くと各ご家庭で色々と工夫されている様子が見られて、感心したりほっこりしたり。 なかなか皆さん上手に過ごしていらっしゃるんですね。 数ヶ月前に市外のとある街をＲＵＮ […]

2020年4月16日 そろそろ桜も見納めですね・・・🌸🌸🌸 今年は例年に比べても美しかったように思えます。 先日、自宅周辺をＲＵＮしていたところ、散り際でしたが八重のきれいな桜が頑張っていました。 柔らかい風と暖かな日差 […]

2020年4月10日 心身共に疲れてはいませんか？？ #おうちじかん　健やかに過ごすために身体ケアはとても大切です😄 和み薬局では体調、体質によって飲めるお手軽漢方煎薬がございます♪ティータイムにいかがですか？ 1包38 […]

2020年4月9日 🌸も満開になりましたがコロナの影響でお花見に行っていない方も多いのでは・・・家の中ばかりでは心も身体も滅入ってしまいますね。 免疫力を上げて身体にウイルスを入れないように！とよく耳にしますが、どうやっ […]

2020年3月18日 現代人はミネラル不足の新型栄養失調の人が多いって知ってますか？ 「食品と暮らしの安全基金」が調査したデーターが記されています。 主なミネラル、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅の分析結果 などで […]

2020年3月12日 腸には沢山のひだひだが有ります。小腸を広げるとテニスコートの広さになると言われています。 栄養をしっかり吸収するためです。 飢餓にも耐えられるようになっています。 最近の飽食によりひだに吸収しきれな […]

2020年3月10日 日毎に暖かさを感じ、春近いと思わせるようになりましたがお元気にお過ごしでしょうか？ 胃腸の状態が悪ければきちんと栄養が吸収できず、免疫細胞を増やすことができません💦腸を整えるのには酵素がオススメです […]

2020年3月5日 私たちの体は、｢アミノ酸」でできています。 多くの食べ物からは、タンパク質という形で取り入れます。 体を作る大切な栄養素です。 豆類やお肉に多く含まれるタンパク質を食べると、体の酵素でアミノ酸に分解さ […]