朝の連続テレビ小説の「おかえりモネ」でもやっていたラフターヨガ！ラフターヨガとは笑いヨガとも言って、笑いと呼吸法による健康体操です。

また、笑う事で免疫力アップにもつながると言われています。一度やり方等覚えていただいたら、どこでも道具なしで、お金もかからずできちゃいますよ(^▽^)

ラフターヨガの説明から丁寧にお教えいたします☆

講師は薬剤師でもある細川みゆきが担当します！

もちろんちゃんとラフターヨガティーチャーという資格を取得しております＾＾

笑いで健康に！笑いで有酸素運動！笑いでHAPPYに！

2021年8月30日(月)

13：00～14：00参加費：500円

定員：3名

参加ご希望の方はご予約をお願いいたします。

076-275-1155

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kenkou@nagomiyakkyoku.co.jp

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